Вместе с экспертом узнаем всё самое интересное об этих ферментах. Слово «энзимы» всё чаще появляется на флаконах косметики — это могут быть маски,

Иммунитет нередко серьезно страдает из-за недостатка витаминов. Можно ли поддержать здоровье в норме с помощью питания и какие продукты включить в рацион? Среди основных причин, из-за которых страдает иммунитет, чаще выделяется неправильное питание. Также причиной могут быть хронические

Кто не совершает ошибок в начале пути? Давайте вместе разберемся в типичных ошибках при переходе на растительное питание, и как их избежать. Здорово, если вы подумываете о том, чтобы исключить продукты животного происхождения или уже являетесь вегетарианцем. Приняв решение перейти на растительный

Если вы когда-нибудь пробовали порошок спирулины, держу пари, что вы никогда не захотите попробовать его снова. Это неприятно, и тем не менее, на протяжении веков его употребляли туземцы, живущие вокруг озера Чад в Африке, и торговали как важный товар между ацтеками Центральной Америки и испанскими

Человеческое тело — большой и слаженный механизм, для нормального функционирования которого необходимо «топливо» — полезные макро и микроэлементы, содержащиеся в тех пищевых продуктах, что вы едите каждый день. Среди них есть и йод — ключевой элемент, от которого зависит работа щитовидной железы. А